5 вкусных и простых рецептов для похудения без голодовок

5 рецептов для похудения: 01:00 - завтрак/перекус - лаваш с тунцом 04:00 Паштет из тунца Ингредиенты: 1 яйцо Тунец 130гр Сыр легкий 30гр Лимонный сок Горчица Лук 30гр Зелень 08:20 суп с творожными клецками Рецепт: С куриных голеней убираем кожу, варим в кастрюле, одновременно лепим клецки из творога (200гр) + мука 60гр и 1 яйцо Добавил еще заморозку из цветной капусты и зелень, кушать вкуснее с греческим йогуртом 14:45 куриная колбаса Домашняя колбаса из курицы