Ешь вкусно и худей сытно с минимальными затратами. Простой и дешевый рацион на 3 дня

Всем привет, собрал для вас корзинку продуктов за 1700 рублей и приготовил рацион на 3 дня, 2000 ккал, 190 гр белка в день. Ешь вкусно и худей сытно с наименьшими затратами - девиз этого рациона. Купили продукты, приготовили и съели и сделали мир легче Вступить в сообщество Делай Мир Легче https://zhzhgis.ru/#trainings
https://boosty.to/zhzhgis
Книга "Сделать мир Легче" https://igoshevbook.ru/
Мой телеграмм канал - https://t.me/zhzhgiss
ВК сообщество - https://vk.com/prozhzhgis
Инстаграм -   / zhzhgis