🔥Йога | потоковая практика 40 мин для гармонии и силы | средний уровень

Вас ждут динамичные связки и асаны среднего уровня, которые помогут укрепить тело, развить гибкость и обрести внутренний баланс. Практика построена так, чтобы движения плавно перетекали друг в друга, создавая ощущение единого потока. Всё максимально лаконично, практика без лишних комментариев, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на потоке и ощущениях в теле