Йога для начинающих и среднего уровня | Йога на все тело и шавасана в конце практики | 60 минут
Добро пожаловать на полноценную практику йоги для начинающих и среднего уровня! Это 60-минутное занятие направлено на мягкую проработку всего тела: спины, бедер, плеч, пресса и ног. В конце вас ждет расслабляющая шавасана для восстановления и глубокого отдыха.
Смотрите также
