Топ-3 упражнения для живота | ошибки и их исправление #плоскийживот

Делая любое упражнение не забывайте жир важные правила: 1. Принимайте корректное исходное положения в соответствии с вашей осанкой 2. Дышите! Выдох делаем на напряжении 3. Не делайте упражнение в полную амплитуду, если не получается выполнить с корректной техникой 4. Выбирайте здоровый подход - лучше медленно, но верно, чем быстро и лишиться здоровья. Приглашаю вас на курс ПЛОСКИЙ ЖИВОТ С мягким и грамотным подходом. ✔️4 недели с обратной связью + 4 недели доступа полк окнчания ✔️12 тренировок и уроки с эффективными инструментами по уменьшению живота (тейпирование и самомассаж) ✔️работа с осанкой, животом и тазовым дном Подробности по ссылке https://t.me/belonogovalisahealthyspi...
Если ссылка не активна переходите в профиль и ищите ссылку там 👉🏻 ‪@belonogova.elisaveta‬