Tренировкa за начинаещи ден 2 от 24

00:00 Интро 00:53 Описание на тренировката 02:01 Начало на тренировката 19:06 Последни думи Днешната тренировка концепцията "The 100", но ако не се чувстваш достатъчно подготвен, винаги можеш да направиш вариацията "The 50" с абсолютно същите упражнения. Няма нужда от бързане, всеки трябва да се движи и тренира с адекватно за неговото ниво, темпо. Това е вторият от 24 дни, в които: ✅ Ще предизвикаш тялото си. ✅ Ще изпиташ духа си. ✅ Ще се сдобиеш с нов навик. А от новатата 2023 година можеш да натрупаш нови знания и да се превърнеш в най-добрата версия на себе си с ПЪРВАТА ЦЯЛОСТНА ПРОГРАМА ЗА ТРЕНИРОВКИ И ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ! Можеш да се запишеш тук - https://getfitacademy.bg/
👈 Последвай ни в Instagram:   / getfitacademybg   👈 Последвай ни в Instagram:   / samihossny   👈