Tренировкa за начинаещи за цяло тяло 5 от 24

#samihossny #getfitacademy #самихоссни #тренирайвкъщи #teamgetfit Днешната тренировка е цяло тяло. В коцепция, като тази в която няма интервали от време можеш да се движиш с подходящо за теб темпо. Ако искаш да направиш тренировката още по - трудна, можеш да добавиш 25 повторения в началото. 00:00 Интро 00:14 Представяне на тренировката 01:16 Начало на тренировката 16:36 Край на тренировката и думи на мъдрост Това е петият от 24 дни, в които: ✅ Ще предизвикаш тялото си. ✅ Ще изпиташ духа си. ✅ Ще се сдобиеш с нов навик. А от новатата 2023 година можеш да натрупаш нови знания и да се превърнеш в най-добрата версия на себе си с ПЪРВАТА ЦЯЛОСТНА ПРОГРАМА ЗА ТРЕНИРОВКИ И ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ! Можеш да се запишеш тук - https://getfitacademy.bg/
👈 Последвай ни в Instagram:   / getfitacademybg   👈 Последвай ни в Instagram:   / samihossny   👈