Упражнения для осевой стабилизации ног и тренировки мышц бедра. Hip & knee stabilization exercise.
Условный комплекс упражнений для тренировки мышц бедра с целью улучшения функции коленного сустава при консервативном лечении. Уровень подготовки: начинающий/прогрессирующий. Время выполнения комплекса 20 минут, 4 упражнения + 2 растяжки. Выполняйте упражнения, следуя методическим указаниям на видео, задавайте вопросы в комментариях. #extrehab #kneerehab #ЛФК #physiotherapy #exercise #реабилитацияколена #aclr #пкс #мениск #тренировкамышцбедра
