Просыпаетесь в 3 часа ночи? Дело не в стрессе, Вот НАСТОЯЩАЯ Причина

Вы снова открываете глаза. На часах 3:17 ночи. Сердце колотится, в голове рой мыслей, и уснуть уже невозможно. Психологи говорят — это стресс. Но что, если они видят лишь верхушку айсберга? Я, Профессор Лазарев, утверждаю: причина вашей ночной тревоги кроется не в голове, а в вашем самом трудолюбивом органе — печени. В этом видео мы проведем настоящее расследование. Я на простом языке объясню, какой биохимический "сбой" происходит в вашем теле каждую ночь и почему именно в 2-3 часа ночи ваш организм бьет тревогу. Вы поймете, почему чувство паники — это лишь побочный эффект гормонального всплеска, который запускает ваша печень. Главное — я дам конкретные шаги, как наладить этот механизм и вернуть себе глубокий, непрерывный сон.