Дыхание — твой главный враг и главный лекарь | Метод Бутейко
Дыхание — твой главный враг и главный лекарь | Метод Бутейко Мы привыкли считать дыхание источником жизни. Нас учили вдыхать глубже, «дышать полной грудью», верить, что чем больше воздуха попадёт в лёгкие, тем больше здоровья мы получим. Но Константин Павлович Бутейко доказал обратное: именно глубокое дыхание разрушает сердце, сосуды, лёгкие и нервную систему. В этом видео вы узнаете:— почему болезни начинаются с дыхания,— как неправильный вдох вызывает гипертонию, астму и инфаркты,— почему углекислый газ — главный регулятор здоровья,— как дыхание влияет на иммунитет, психику и старение,— и главное — как сделать дыхание не врагом, а лекарем. Метод Бутейко — это не волшебство, а наука о возвращении дыхания в норму. Тысячам людей он помог избавиться от одышки, приступов астмы, головных болей, бессонницы и слабости. ✨ Подумай: твой главный враг и твой главный лекарь — это твоё дыхание.Ты сам решаешь, будет ли каждый вдох разрушать или исцелять тебя. 🔥 Хочешь узнать больше о методе Бутейко и вернуть контроль над своим здоровьем?Подписывайся на канал, ставь лайк и пиши в комментариях — что ты сам замечал в своём дыхании? Твоё дыхание решает больше, чем ты думаешь. 🔺 Дисклеймер / Disclaimer: Информация в этом видео основана на трудах К.П. Бутейко и других открытых источниках и предназначена исключительно для образовательных и ознакомительных целей.Все приведённые факты, комментарии и интерпретации выражают личное мнение автора канала и не являются дословным изложением взглядов упомянутого лица. Материалы использованы в соответствии с принципами добросовестного использования (Fair Use) и правилами YouTube. ⚠️ Это не медицинская рекомендация.Перед применением любых методов или практик, описанных в видео, обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом.Автор канала не несёт ответственности за последствия самостоятельного применения информации без медицинского наблюдения. #мудрость #мудрыемысли #долголетие #бутейко
