КОФЕ В СТАРОСТИ — ЯСНЫЙ УМ ИЛИ ИНСУЛЬТ?

КОФЕ В СТАРОСТИ — ЯСНЫЙ УМ ИЛИ ИНСУЛЬТ? После шестидесяти каждая привычка становится вопросом жизни и ясного ума. Кофе, к которому многие привыкли с молодости, может быть и помощником, и врагом. С одной стороны, он бодрит и оживляет мысль, с другой — перегружает сердце, вызывает спазмы сосудов и способен стать толчком к инсульту. Александр Александрович Микулин не писал напрямую о кофе, но его инженерная философия здоровья позволяет понять, как этот напиток действует на организм пожилого человека. В этом видео мы разберём, что на самом деле происходит в мозге, сердце и сосудах после чашки кофе, где проходит грань между пользой и риском, чем можно заменить кофе без вреда для здоровья и почему вода остаётся главным напитком долголетия. Вы узнаете, как сохранить ясность ума и бодрость без стимуляторов, используя простые советы Микулина о циркуляции, движении и питании организма. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски о здоровье и долголетии. Ставьте лайк, если эта тема вам близка, и делитесь видео с теми, кто заботится о своём будущем. Вместе мы можем сохранить энергию и ясный ум на долгие годы! #мудрыемысли #мудрость #цитатыосмысле #долголетие