Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

ПИЛАТЕС ДЛЯ ПЛОСКОГО И ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТА | работа с дыханием и комфортный темп

Эта тренировка в комфортном темпе задействует прямую и косые мышцы живота. А работа с дыханием позволяет эффективнее включать мышцы в работу без увеличения внутрибрюшного давления.

Смотрите также


картинка: ТРЕНИРОВКА НА МОБИЛЬНОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА | 21 минута
картинка: Дыхательная практика | Подтяни выпирающий живот и исправь осанку дыханием
картинка: РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | мягкие упражнения на тазобедренные суставы
картинка: Тягучая йога/ Плавная приятная йога на все тело
картинка: Пилатес для красивой фигуры | Тренировка на все тело
картинка: ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО И ПОДТЯНУТОГО ЖИВОТА | 12 минут
картинка: Пожилым старше 60: Пейте эти 3 чая, чтобы восстановить мышцы и снова ходить с силой | Доктор Ана Лау
картинка: РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС | тренировка мышц кора и тонкая талия за 17 минут в день
картинка: СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | РАСТЯЖКА 30 МИНУТ | ФЛОУ РАСТЯЖКА

© 2006 — 2025 «GENBY!»