Как излечиться от тревожности навсегда

Много лет я жила с тревогой — постоянные мысли, страхи, бессонные ночи. В этом видео я делюсь тем, как наконец научилась с ней справляться. Рассказываю, с чего всё началось, какие ошибки я совершала и что на самом деле помогло мне стать спокойнее и счастливее.