Пожилые: 6 овощей для мягкого очищения кишечника и здоровья после 60 лет - здоровье пожилых людей

#здоровьепосле60 #питаниедляпожилых#какналадитьпищеварение Хотите почувствовать лёгкость, улучшить пищеварение и сохранить здоровье после 60 лет? В этом видео я расскажу о 6 простых и доступных овощах, которые помогают мягко и безопасно очищать кишечник, улучшают обмен веществ и поддерживают энергию. Вы узнаете, как их правильно сочетать, когда лучше есть и какие простые утренние и вечерние привычки помогут вашему организму работать как часы. Эти советы подойдут каждому, кто заботится о своём здоровье и долголетии. #здоровье #питаниепосле60 #очищениекИшечника #долголетие #овощи