ЭТОТ Витамин, Защищает Сердце и Сосуды После 50 | Советы Доктора

В этом видео я, врач с 20‑летним опытом, расскажу про витамин K2 — главный элемент, который защищает сердце и сосуды после 50 лет. Мы разберём, почему его дефицит ускоряет старение, повышает риск инсульта, инфаркта и тромбозов, а также выясним, как правильно восполнить K2 через питание и добавки. Вы узнаете, какие продукты — лучшие источники витамина, как он работает вместе с витамином D3 и кальцием, и какие ошибки мешают ему усваиваться. Если хотите сохранить здоровье сердца, мозга и сосудов на долгие годы — досмотрите это видео до конца. витамин k2, витамин для сердца, здоровье сосудов, защита сердца, питание для сердца, инсульт профилактика, инфаркт профилактика, сосуды эластичность, продукты для сердца, как укрепить сосуды, витамин k2 для сердца, дефицит витаминов, витамин k2 польза, сердце после 50, как снизить риск инсульта