Стрим с Андреем Замятиным #5: методы повышения интенсивности и укрепление сухожилий

Донат, вопросы на стрим: http://www.donationalerts.ru/r/dmitrylms
Теоретический стрим с очень компетентным атлетом, специалистом в области анатомии и физиологии Андреем Замятиным. Регалии Адрея: Чемпион России,ЧМ по классическому ББ, МСМК, тренер "Высшей категории РФ", эксперт лицея "Учёный фитнес". В прошедших стримах с Андреем Замятиным уже было подано большое количество информации о теории и организации тренировочного процесса. Были раскрыты эффективные схемы тренировок на гипетрофию, а также даны рекомендации по организации подготовки. В данном стриме продолжается тема научного подхода к тренировкам. Андрей дает пояснение методам повышения интенсивности, а также приводит рекомендации по укреплению сухожилий. Если ваша цель - мышечная масса и сила, если вы хотите стать большим и много поднимать, то не пропустите новый стрим у Дмитрия Головинского! Автор:   / dmitry88lms   Гость: https://vk.com/id139219302
#тренировки #бодибилдинг