ПРО ЖИМ. Часть 2. Хват, кисть, мост, натяжка, ноги и другое

В видео продолжается обзор технических нюансов жима лежа, начатых в предыдущем видео. Даются всевозможные дополнения, которые могут быть актуальны для более полной технической картины жима лежа. Приводятся видео из интернета, которые также могут служить техническими пособиями в плане жима лежа. 00:00:00 Начало. Введение; 00:00:45 Кисть в жиме лежа; 00:06:34 Ширина хвата; 00:09:45 Обзор видео; 00:10:00 Обзор на видео для тренеров Шейко; 00:15:10 Съем штанги; 00:23:49 Скорость на срыве; 00:29:05 Мост; 00:30:30 Фитнес-обучалки; 00:34:11 Отрыв головы; 00:35:45 Жим с носка; 00:37:05 Жим Фещука; 00:39:45 Правила IPF и мост; Димончик: Инстаграм:   / dmitry88lms   ТикТок:   / golovinskyd