Креветка и Пистолет. Учимся приседать на одной ноге

Купить всё для тренировок с петлями: https://fitfilip.ru
Петли и другие штуки на маркетплейсах: WILDBERRIES https://www.wildberries.ru/seller/306837
OZON https://www.ozon.ru/seller/fitfil-376778
Инструкция на резинки: https://fitfilip.ru/articles/obuchayu...
200 упражнений с резинками:    / @fitfilip   Полезные статьи и лайфхаки с резинками: https://fitfilip.ru/articles/obuchayu...
ВК: https://vk.com/fitfilip
Дзен: https://dzen.ru/fitfilip
0:00 - вступление 1:03 - два вида приседаний на одной ноге 2:06 - пистолет - первый вид 4:36 - креветка - второй вид 5:43 - полезный совет 6:19 - заключение