ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РОТАЦИИ НА СПИНЕ

Наш сайт: https://swm.msk.ru/
Промокод MOSCOWSWIM на скидку 20% в https://www.madwave.ru/
Телеграмм: https://t.me/swim_moscow
Ссылки на наши соцсети: https://swm.msk.ru/links
По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru Место съемки - лучший бассейн Москвы https://aquatoria-zil.ru/
Ротация корпуса — ключ к красивому и эффективному плаванию на спине. В этом видео мы покажем лучшие упражнения для развития правильного поворота корпуса и улучшения координации движений. Вы узнаете, как сделать технику плавания на спине более мощной, устойчивой и экономичной, чтобы двигаться быстрее с меньшими усилиями. Подходит для взрослых любителей, начинающих и тех, кто хочет совершенствовать технику. #плавание #плаваниенаспине #техникаплавания