Как не уставать в бассейне: дыхание в кроле

Это видео для тех, кто быстро устает в плавании, потому что самый простой способ перестать уставать — подружиться с дыханием. В этом видео разберём комплекс упражнений, которые помогают при обучении вдоху в плавании кролем. Важно: не пытайтесь сделать сразу всё за одну тренировку. Постепенно внедряйте упражнения и «наплавывайте» их. Не торопитесь — наоборот, замедляйтесь в воде. В видео я упоминаю свой ролик «База в плавании» — посмотрите его: там много полезного для тех, кто только начинает путь. База в плавании. Как научиться плавать самостоятельно. Пошаговая инструкция с упражнениями.    • База в плавании. Как научиться плавать сам...   Приятного просмотра! Напишите в комментариях, что получилось и какое управление дало самый быстрый прогресс — ваша обратная связь очень помогает. Инстаграм https://www.instagram.com/swimmentor?...
Телеграмм https://t.me/+J_OCj11nU31hY2Ix