Стойки и балансы | Практика для продвинутых | 35 минут

На этой практике мы укрепим плечи, кор и тбс и научимся выполнять 5 более сложных асан: бакасана, паршва бакасана, титибхасана, ашва вакрасана и ардха ширсасана. Пробуйте и делитесь в комментариях впечатлениями и вопросами🙏🏼🤍 #yoga #йога #плечи #кор #тбс #стойкинаруках #балансы #сложныеасаны #35минут