Практика самопомощи при тревоге и стрессе
Погружающая практика на контакт с телом и возвращение чувства безопасности с помощью дыхания, телесной терапии и асан для снятия стресса. Позаботьтесь о себе🤍 #60минут #антистресс #контактссобой #спокойствие #расслабление
Смотрите также
