Фитбол 3. Стройные ноги

https://atmo.by/
https://vk.com/atmo_by
  / anastasiya_vidruk   Фитбол все чаще появляется дома, поэтому тренировки с ним становятся более актуальны. Сегодня будем прорабатывать внутреннюю поверхность ног, ягодицы и заднюю поверхность бедра. Это одни из основных мышц, которые делают ноги красивыми и подтянутыми.