ОТЖИМАНИЯ вместо ЖИМА ЛЕЖА? В зал можно не ходить!

С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Лучшая инфа про спорт и здоровье тут https://t.me/HataMedoedov
Можно ли отжиманиями заменить жим лежа? Научные данные и практика. Накачать грудь, дельты и трицепс дома можно! Участвует Добряк! Сайт и соц.сети: https://t.me/HataMedoedov
https://vk.com/usyninpower_ru
  / usyninpower   http://usyninpower.ru