🎂ВКУСНАЯ ЙОГА для СТРОЙНОСТИ и ГИБКОСТИ | #ЙогаДесерт

Всего 11 минут йоги для твоего отличного настроения каждый день! Эта утренняя йога для начинающих и мягкая растяжка на все тело, упражнения на пресс для тонуса и похудения, а также для красивой осанки. Идеально подойдёт как зарядка на всё тело и лёгкий старт для отличного начала дня. Просыпайся с удовольствием и пользой для тела! 🙏🏻СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ в рублях ] https://donate.stream/yogalina
[ в любой валюте ] https://ko-fi.com/linasemina
БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕 🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
🌟 ЙОГА-СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yogalinaru
омммм! Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 15 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! #ЛинаСемина #зарядка #йогадляначинающих #утренняяйога #растяжкадлявсеготела #йогапилатес #суставнаягимнастика