🍩ВКУСНАЯ ЗАРЯДКА: КРАСИВЫЙ ПРЕСС и СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ | Утренняя Йога для начинающих #ЙогаДесерт

Утренняя йога зарядка на десерт поможет снять зажимы после сна и прокачать мышцы пресса без лишнего напряжения! Мягкая йога для спины улучшит кровообращение, раскроет грудной отдел, запустит обмен веществ и зарядит энергией на весь день! Серия #ЙогаДесерт - это бережная растяжка, дыхательные практики из йоги и упражнения для красивого и подтянутого тела. ПЛЕЙЛИСТ ЙОГА ДЕСЕРТ:    • ЙОГА ДЕСЕРТ С ЛИНОЙ🍰   Просыпайся с удовольствием и пользой для тела! 🙏🏻СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику можно по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ в рублях ] https://donate.stream/yogalina
[ в любой валюте ] https://ko-fi.com/linasemina
БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕 🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: https://taplink.cc/linasemina
🌟 ЙОГА-СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yogalinaru
омммм! Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 15 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое! Подписывайся на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! #ЛинаСемина #утренняязарядка #йогадляначинающих