Подготовка к беременности: суперважный шаг грамотного планирования зачатия!

Планируешь беременность? Тогда тебе нужно знать об этих витаминах! 🔥 Они способны значительно снизить риски врождённых патологий у малыша, облегчить роды и восстановление мамы после них! Ах да, это не просто мой совет тебе — их обязательный приём прописан в международных гинекологических протоколах. Какие именно витамины так важны и почему без них нельзя? Разбираю всё подробно в этом ролике! 👋 Я Катя — нутрициолог и детский фитнес-тренер. На канале делюсь лайфхаками для здорового материнства. ✨ Подписывайся, чтобы не пропустить полезные видео! 00:00 - Как решили проблему с дефектами спинного мозга у плода в США 00:51 - Обязательные витамины по гинекологическим протоколам РФ при планировании беременности 01:35 - ЙОД 07:14 - Витамин В9 10:14 - Нельзя потреблять слишком много этого витамина 15:00 - Дополнительные важные витамины #будущаямама #мамский_опыт #здоровьемамы #новорожденный #мама #КатяСысоева