ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ПРОСВЕТ МЕЖДУ БЕДРАМИ | Похудеть только в бедрах: возможно ли?
👉 Все эти принципы лежат в основе моего клуба пилатеса и саморазвития DIVA. Бесплатную тренировку по методу клуба выложила здесь: https://t.me/diva_club_bot?start=4988...
Сейчас в нем есть: • полноценная программа питания • занятия на мобильность и осанку • силовые тренировки на укрепление и рост мышц • лекции на тему дисциплины/ программирования 🔥 ТЕМА СЛЕДУЮЩЕГО МЕСЯЦА (октября) – РПП + работа с проблемными зонами: галифе, живот, холка, бедра. *** Таймкоды: 00:00-00:53 Приветствие 00:54-01:14 Что НЕ поможет сделать просвет между бедер 01:15-01:53 Я увидела его впервые в 27 лет 01:54-03:27 Будет ли у вас просвет? Пункт 1: форма костей 03:28-06:02 Будет ли у вас просвет? Пункт 2: х-образные или о-образные ноги 06:03-09:37 Будет ли у вас просвет? Пункт 3: отечность бедер 09:38-11:24 Будет ли у вас просвет? Пункт 4: «поджатый хвост« 11:25-11:55 Для чего нам нужны ягодицы 11:56 Про лишний вес, отечность и просвет между бедер 🤍 Больше бесплатных материалов в моих соцсетях: 👉 Telegram-канал — https://t.me/liza_zu_tg
👉 Instagram* — / liza_zu_ 👉 Мой сайт — https://site.liza-zu.com/web
В Тг лежит подарочная тренировка от ушек на бедрах😉 Подписывайся на канал, ставь лайк и смотри следующие ролики про пилатес, здоровье и уверенность в себе. *Компания Meta запрещена на территории РФ
