Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

G
enby!

Тренировка МПК 😤. Как тренировать МПК / vO2max в беге, велоспорте, триатлоне? 🏃‍♂️🚴‍♂️

Нужно ли тренировать МПК? Как тренировать МПК в беге, велоспорте, триатлоне? Правда ли, что результат в соревновании зависит больше от ПАНО, чем от МПК? Какие тренировки более эффективны для развития МПК? Мой инстаграм:   / suren_arutunian  

Смотрите также


картинка: Как тренировать и зачем нужен жировой метаболизм спортсмену
картинка: VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)
картинка: 2 зона в велоспорте. Зачем она и при чем тут Тадей Погачер ??
картинка: Самый эффективный метод чтобы снизить пульс при интенсивной тренировке и увеличить МПК (VO2max)
картинка: Пульсовые зоны. Аэроб и анаэроб. Пано. МПК (VO2 MAX)
картинка: Самые распространенные ошибки в триатлоне
картинка: ПОДРОБНО О НОРВЕЖСКОМ ПОДХОДЕ К ТРЕНИРОВКАМ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ: подходит ли он вам.
картинка: ВСЯ ПРАВДА О ТРИАТЛОНЕ IRONMAN
картинка: Секрет выносливости: почему элита тренируется во 2-й зоне
картинка: Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax
картинка: Показатели спортсмена МПК, ПАНО, АэП. Лабораторные тестирования в триатлоне и велоспорте
картинка: КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С КОНТРОЛЕМ ЛАКТАТА

© 2006 — 2025 «GENBY!»