КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С КОНТРОЛЕМ ЛАКТАТА

Подготовка к триатлону в команде Trisystems - https://trisystems.ru
Тестирование в лаборатории в Москве и СПб - https://trisystems.ru/laboratory
Мой ТГ канал - t.me/surencoach Студия фитнеса - http://ftstudio.ru
00:00 Вступление 01:50 Что такое лактат 03:45 Для чего измерять лактат 06:55 Два варианта контроля 11:00 Чем отличаются и сколько стоят лактометры 14:00 Как выполнять забор крови на анализ 15:10 Последовательность действий 18:14 Нюансы измерений 20:25 Сравнение точности лактометров 21:00 Результаты и выводы #trisystems #триатлон