Как Бить на Ходу: Прогулка Боксёра #4 - Реальный Уличный Бокс
Сегодня Сенсей Макс показывает четвёртую часть уличной серии тренировок — простое, но мощное упражнение: движение вперед и назад и боком с ударами. Это не просто техника, а целая философия движения. Ты свободен) Боец, который умеет двигаться в любом направлении и бить одновременно, контролирует ритм боя — и жизни. В этом выпуске: учимся двигаться вперёд, назад и боком без потери баланса, включаем удары под одноимённую и разноимённую ногу, чувствуем ритм дыхания, расслабленность и внимание, тренируемся на улице, в реальных условиях — без зала, без отмазок. Это формат "ходячей медитации бойца" — соединение уличного бокса, координации и майндфулнес-внимания. Пробуй прямо на прогулке: шаг — удар, вдох — внимание, движение — присутствие. 🌀 Даже если ты не спортсмен — это практика собранности, тела и ума. Гуляй, отступай, бей, дыши. Всё остальное сделает Жизнь. 🎥 Смотри также предыдущие части: 1️⃣ Прогулка Боксёра #1 — Шаг и Удар • Секрет Боксёров: удары на ходу 🚶🥊 Самая пр... 2️⃣ Прогулка Боксёра #2 — Шаг Назад и Удар • Секрет Боксёров: отступай и бей ↩ Самая пр... 3️⃣ Прогулка Боксёра #3 — Боковые Шаги и Комбинации • СЕКРЕТ БОКСЁРОВ 💥 Бей и Двигайся БОКОМ! ❤️ Поддержи канал и тренировки: / @mudroeutro ❤️ Поддержать канал и мои проекты: 💳 Revolut (карта/счёт): https://revolut.me/maksimylyt
🪙 USDT (Tron / TRC20): TEwMpuXtZzTSFTjkotMsVkXowxhwwjuPA2 🌀 Прыгай в телегу сенсея: https://t.me/senseimaxoss
ОСС. ⏱ Таймкоды 00:00 — Отходим и бьём: смысл тренировки 00:30 — Движение боком и назад 00:55 — Интуитивная практика на улице 01:45 — Бокс как прогулка: без остановок 02:50 — Финал: помощь оператору и тёплые варежки :) ⭐ Стань СПОНСОРОМ канала: / @senseimax 💸 PayPal: https://www.paypal.me/StepanMax
☕ Boosty (донаты): https://boosty.to/samooborona/donate
🙏 Любая поддержка помогает развивать канал и создавать новый контент. Спасибо за участие! 🌀 Прыгай в телегу сенсея https://t.me/senseimaxoss
► Закрытый клуб https://web.tribute.tg/s/o5t
👉 Очень рекомендую аудиоподкаст • Сатсанг на Ходу: Аудио-Наставления Сенсея ...