Самый простой способ перестать прокрастинировать

Оказать спонсорскую поддержку каналу - https://boosty.to/ashtv
Делюсь по вдохновению в телеграмм - https://t.me/selfwayguide
Мой личный опыт борьбы с прокрастинацией. Рассказываю о трёх ключевых пунктах, которые помогли мне начать действовать, а не откладывать. Первый пункт — убрать все отвлекающие факторы и исключить переключение на другую деятельность. Второй пункт — максимально декомпозировать задачу, разбить её на простые и понятные шаги. Третий пункт — разобраться, насколько эта задача вообще про меня, и зафиксировать это. Дам пример из моего рабочего кейса: как я преодолевал сложности, анализируя, что в работе меня устраивает, а что нет, и как это помогло в дальнейшем. #прокрастинация #какперестатьоткладывать #саморазвитие #личныйопыт #продуктивность #фокус #декомпозиция #правило2минут #таймменеджмент #борьбаспрокрастинацией