Как тренировки подвижности в боевых искусствах навсегда меняют ваше тело

Тренировка подвижности в боевых искусствах может улучшить каждый аспект вашей жизни. От навыков боевых искусств, ударов, борьбы и многого другого. До общего уровня физической подготовки, такой как сила, гибкость и подвижность. В сегодняшнем видео я расскажу о преимуществах тренировки подвижности в боевых искусствах и о том, как она навсегда меняет ваше тело. Напишите мне или в личные сообщения, если вы готовы вывести свои тренировки на новый уровень с помощью онлайн-коучинга: buildingphysiques@gmail.com Каждый получает первую БЕСПЛАТНУЮ видеоконсультацию! Для участия необходимо быть старше 18 лет. 🔻СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ🔻 INSTAGRAM |   / spence_crosby   INSTAGRAM |   / building_ph.  . FACEBOOK |   / spencecrosby.  . TIKTOK | www.tiktok.com/@spencecrosby Discord |   / discord   #боевыеискусства #мобильность #фитнес