ОБЪЯСНЕНИЕ БОЛГАРСКОЙ СИСТЕМЫ: В чём они были правы (и в чём ошибались)
Хотите персонализированную и адаптируемую программу тренировок по тяжёлой атлетике, основанную на моих тренерских знаниях и опыте? Перейдите по ссылке (код бесплатной пробной версии: twoweektrial): https://bit.ly/4l47IWz
Если вы впервые на моём канале, меня зовут Макс Айта. Я основатель Weightlifting AI & CoachLogik и более двух десятилетий работаю в тяжёлой атлетике высокого уровня — как спортсмен, тренер, а теперь и как основатель, помогающий тяжелоатлетам тренироваться эффективнее. Я учился у величайших умов этого вида спорта, тренировал спортсменов мирового класса и разработал основанный на данных подход к составлению программ тренировок по тяжёлой атлетике, который помог тысячам тяжелоатлетов стать сильнее и поднять более высокие результаты. Моя биография: Опыт спортсмена: Тренировался у Ивана Абаджиева, Стива Гофа, Бориса Шейко и других, изучая американскую, российскую и болгарскую системы тяжёлой атлетики. Тренерская карьера: Единственный тренер в истории, подготовивший пять отдельных обладателей американских рекордов среди взрослых. Чемпионаты и рекорды: Подготовил нескольких чемпионов мира и Панамериканского чемпионата, а также рекордсменов по тяжёлой атлетике. Автор и преподаватель: Написал «Триаду техники» и другие влиятельные книги по тяжёлой атлетике, в которых подробно изложил механику и методологию тяжёлой атлетики элитного уровня. Инновации: Разработал программную логику, лежащую в основе ИИ для тяжёлой атлетики, взяв за основу всё, чему научился, и сделав её доступной для спортсменов любого уровня. Что вы найдёте на этом канале: Разборы упражнений в тяжёлой атлетике — узнайте тонкости техники и способы исправления распространённых ошибок. Советы по программированию — узнайте, как тренироваться умнее, а не только интенсивнее. Видео с реакциями и практические примеры — узнайте, что работает (а что нет) у реальных спортсменов. Вопросы и ответы и уроки тренера — получите советы экспертов по всем вопросам тяжёлой атлетики. Если вы серьёзно настроены стать лучше, вы попали по адресу. Добро пожаловать в сообщество. — Макс ________________________________________________________________________________________________________________ Отказ от ответственности Это видео может содержать короткие фрагменты, использованные в образовательных и комментаторских целях в рамках добросовестного использования. Все сторонние материалы остаются собственностью их соответствующих владельцев. Эти фрагменты были преобразованы с помощью озвучивания и анализа в соответствии с правилами добросовестного использования YouTube. Источник: All Things Gym: @allthingsgym hookgrip: @hookgrip HF Weightlifting: @HFWeightlifting
