Вправи для рук та корпусу | Вправи з еспандером | Вправи для рук

Підбірка цікавих вправ для рук та корпусу з резинкою. Також за допомогою 3D мапи Procedos. Виконувати всі вправи варто по 10-20 разів. Використовувати резини різної еластичності. Підписуйся на мою сторінку в інстаграм. @tsilisnist_zdorovia Пиши побажання в коментарях або у дірект. З радісттю проконсультую та допоможу, якщо це буде в моїх силах. https://instagram.com/tsilisnist_zdor...
#вправизеспандером, #вправидлярук, #силовівправидлярук.