Этот секрет веры разрушает цикл «все или ничего»
✅ Получите бесплатную дорожную карту из 5 шагов: https://shop.beacons.ai/carrieonlivin...
Хотите постоянной поддержки и общения? Зарегистрируйтесь в листе ожидания, чтобы первыми получить уведомление об открытии нового сообщества «Клуб «Прогулка со мной»»: https://www.carrieonlivingwell.com/wa...
Присоединяйтесь к нам в YouTube, где мы сможем общаться, поддерживать друг друга и лучше узнать друг друга: / @carrieonlivingwell Amazon ➡️ «Ешь ради жизни» доктора Джоэла Фурмана https://amzn.to/3HsifwE
Здоровые привычки: 90-дневный дневник питания и любви к себе https://amzn.to/45HAybe
Мышление «всё или ничего» — одна из главных причин, по которой люди застревают в череде диет, пищевой зависимости и трудностях с потерей веса. Это приводит к самосаботажу, перфекционизму и бесконечному циклу «начало с нуля, срыв и полный отказ». В этом видео я поделюсь секретом убеждений, который помог мне наконец разорвать порочный круг «всё или ничего» и обрести постоянство для долгосрочного успеха. Вы узнаете, как простая смена мышления может изменить ваше восприятие себя, покончить с перфекционизмом и выработать устойчивые привычки для снижения веса. Если вы когда-либо чувствовали себя в ловушке борьбы с пищевой зависимостью, расстраивались из-за неудач или застревали в цикле ограничений и переедания, этот совет вам нужен. Я покажу вам, как восстановить уверенность в себе, достичь баланса и обрести длительную свободу от еды. Некоторые ссылки на продукты являются партнёрскими, то есть, если вы что-то купите, мы получим небольшую комиссию. Отказ от ответственности: я не врач, диетолог или эксперт по питанию. Информация, которую я предоставляю на своём сайте, в блоге, видео и публикациях в социальных сетях, основана на моём личном опыте. Мой контент предназначен исключительно для развлекательных и информационных целей. В случае использования вами информации, представленной на моём сайте, в блоге, видео и в социальных сетях, я не несу никакой ответственности. Предоставленная информация не заменяет профессиональную медицинскую консультацию или лечение. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за того, что вы прочитали или увидели на этом сайте, в блоге, видео и в социальных сетях. Никогда не полагайтесь на информацию на этом сайте или в видео вместо обращения за профессиональной медицинской консультацией. После прочтения статей, просмотра видео или прочтения других материалов с этого сайта вам рекомендуется внимательно ознакомиться с информацией со своим лечащим врачом.
