5 проверенных способов изменить мышление, чтобы наконец начать терять вес
✅ Получите бесплатную дорожную карту из 5 шагов: https://shop.beacons.ai/carrieonlivin...
Хотите постоянной поддержки и общения? Зарегистрируйтесь в листе ожидания, чтобы первыми получить уведомление об открытии нового сообщества «Клуб «Прогулка со мной»»: https://www.carrieonlivingwell.com/wa...
Присоединяйтесь к нам в YouTube, где мы сможем общаться, поддерживать друг друга и лучше узнать друг друга: / @carrieonlivingwell Amazon ➡️ «Ешь ради жизни» доктора Джоэла Фурмана https://amzn.to/3HsifwE
Здоровые привычки: 90-дневный дневник питания и любви к себе https://amzn.to/45HAybe
Если вы перепробовали все диеты, но всё ещё не можете придерживаться их, проблема не в силе воли, а в вашем образе мышления. В этом видео я поделюсь 5 проверенными советами по изменению образа мышления, которые помогут наконец начать худеть и сохранить результат навсегда. Эти простые, но действенные советы по формированию мышления для похудения помогут вам перестать полагаться на мотивацию, разорвать порочный круг эмоционального переедания и, наконец, обрести постоянство, необходимое для достижения целей. Вы узнаете, как переосмыслить своё восприятие себя, выработать оптимальный настрой для похудения и преодолеть перфекционизм, который мешает многим людям двигаться вперёд. Речь идёт не об очередной диете. Речь идёт об изменении мышления для похудения, которое упрощает формирование здоровых привычек, помогает прекратить самосаботаж и обрести настоящую свободу в еде. Если вам надоело начинать всё сначала, эти проверенные стратегии дадут вам инструменты, чтобы наконец начать преображение. Некоторые ссылки на продукты являются партнёрскими, то есть, если вы что-то купите, мы получим небольшую комиссию. Отказ от ответственности: я не врач, диетолог или эксперт по питанию. Информация, которую я предоставляю на своём сайте, в блоге, видео и сообщениях в социальных сетях, основана на моём личном опыте. Мой контент предназначен исключительно для развлекательных и информационных целей. В случае использования вами информации, представленной на моём сайте, в блоге, видео и в социальных сетях, я не несу никакой ответственности. Предоставленная информация не заменяет профессиональную медицинскую консультацию или лечение. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской консультацией и не откладывайте её обращение из-за того, что вы прочитали или увидели на этом сайте, в блоге, видео и в социальных сетях. Никогда не полагайтесь на информацию на этом сайте или в видео вместо обращения за профессиональной медицинской консультацией. После прочтения статей, просмотра видео или прочтения других материалов с этого сайта вам рекомендуется внимательно ознакомиться с информацией со своим лечащим врачом.
