Аутизм у взрослых: аутистическое выгорание научило меня этому
Что вы знаете об аутистическом выгорании? Позвольте мне рассказать вам о своём опыте борьбы с ним и о том, как я помогла себе преодолеть его. Аутизм сопряжен со множеством трудностей, но я научилась ценить свою способность творчески подходить к этим ситуациям и находить выход из них при правильной поддержке. Теперь я готова поделиться тем, что узнала за время своего последнего периода аутистического выгорания. Надеюсь, это поможет вам или кому-то ещё в вашей жизни, когда вы в следующий раз столкнётесь с трудностями. Помните, что аутистическое выгорание уникально, поэтому, хотя это видео не предназначено для диагностики, я надеюсь, что оно поможет вам лучше понять и поддержать себя или кого-то другого. Независимо от того, есть ли у вас расстройство аутистического спектра, подозреваете ли вы его, работаете ли с аутистами или просто хотите узнать больше, это видео найдёт для вас что-то полезное. Я здесь, чтобы рассказать об уникальной точке зрения человека с аутизмом изнутри, чтобы помочь людям лучше понять меня и других людей с аутизмом, чтобы мы все могли лучше жить и работать вместе в нейроразнообразном мире. Не забудьте поставить ЛАЙК, ПОДЕЛИТЬСЯ и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы получать больше контента, а также нажать кнопку уведомлений 🔔, чтобы первыми узнавать о выходе новых материалов каждую неделю! ✨ Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать обновления прямо на свой почтовый ящик: https://chrisanddebby.mykajabi.com/jo...
🎥 СМОТРИТЕ ДАЛЬШЕ: 1. 7 мифов об аутизме, развеянные человеком с аутизмом • 7 Common Autism Myths Busted by a Late-Dia... 2. 5 признаков того, что у вас может быть аутизм • 5 Signs You Might Be Autistic 🚨 НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ: 👇 ЛЮБИМЫЕ ГАДЖЕТЫ ДЛЯ ФИДЖЕТОВ (особенно для людей с РАС) 1. Кубики Nee Doh Nice: https://amzn.to/3RkRsoA
-- «ЛУЧШИЙ гаджет для фиджетов из всех» — Крис 2. Оно Роллер: https://onoroller.com?sca_ref=4880234...
(используйте наш купон CHRISANDDEBBY, чтобы получить скидку 10%!) 📚 ЛЮБИМЫЕ КНИГИ 1. Руководство по выживанию при аутизме в терапии (Стеф Джонс): https://amzn.to/3v3Axyr
-- ПРИМЕЧАНИЕ: Это гораздо больше, чем просто терапия! Настоятельно рекомендую всем, кто страдает аутизмом или хочет узнать больше о том, каково это — быть человеком с аутизмом. 2. Un-Typical (Пит Уормби): https://amzn.to/40TEfG6
🎧 ЛЮБИМЫЕ НАУШНИКИ 1. Шумоподавляющие наушники Soundcore: https://amzn.to/3LMkWIn
2. Шумоподавляющие наушники Bose: https://amzn.to/3tegj3t
👕 ЛЮБИМАЯ УДОБНАЯ ОДЕЖДА 1. Футболки Kingsted: https://amzn.to/3ZgfkMa
2. Шерстяные носки: https://amzn.to/3ZfVqAO6
3. Угги: https://amzn.to/3sRkQsH
💤 ЛЮБИМЫЕ ПРЕДМЕТЫ ДЛЯ СНА 1. Маски для сна Manta: https://bit.ly/4acwSy3
2. Одеяло Rest Duvet (потрясающие охлаждающие одеяла, простыни и другие постельные принадлежности — идеально для тех, кто спит в жару, и для аутистов, которым сложно регулировать температуру во время сна!): https://bit.ly/chrisanddebbyrestduvet
🎥 КОМПЛЕКТ ДЛЯ СЪЁМКИ: ✈️ Стартовый/дорожный набор 1. Sony Alpha 6400: https://amzn.to/3QUmEth
2. Объектив Sigma 16mm f/1.4 DC DN Contemporary для Sony E: https://amzn.to/3MUYYnl
3. Ультракомпактный накамерный микрофон RODE Shotgun: https://amzn.to/46u6BYO
4. Комплект из 2 двухцветных светодиодных видеоосветителей Neewer с регулировкой яркости и подставкой: https://amzn.to/40XSNob
5. Штатив Joilcan 75 дюймов: https://amzn.to/46v1J5B
P.S. Покупка по этим ссылкам может принести нам партнёрский бонус (без дополнительных затрат с вашей стороны) и помочь нам продолжать создавать отличный контент. Спасибо за вашу поддержку! ⭐️ О НАС: Меня зовут Крис, и вместе с Дебби, моей замечательной партнёршей, мы путешествовали, основывали компании и бороздили просторы мира как нейроразнообразный дуэт. Будь то лучшее понимание аутичного мышления, советы по продуктивности для людей с СДВГ, лайфхаки для нейроразнообразных отношений и истории из путешествий, или просто взгляд на нашу повседневную жизнь, нам есть чем поделиться. Так что, если вы хотите присоединиться к сообществу, которое стремится улучшить жизни, вы попали по адресу. Поставьте лайк, если вам понравилось видео, напишите свои мысли в комментариях, и, может быть, стоит подписаться? За лучшую жизнь! ➡️ Не забудьте поставить ЛАЙК, ПОДЕЛИТЬСЯ и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы Больше контента! #аутичный #аутизм #нейроразнообразие #психическоездоровье #осведомлённостьобаутизме #РАС #настоящийаутист #поддержкааутизма #СДВГ иаутизм #жизньсаутизмом #нейродивергентный #СДВГ #диагнозаутизма #аутист #аутичнаяжизнь #позднийдиагностированныйаутизм #путькпсихическомуздоровью #осведомлённостьопсихическомздоровье #пониманиеаутизма #защитникаутизма #защитааутизма #принятиеаутизма #выгорание #аутистическоевыгорание #сообществоаутизма
