Как оставаться подтянутым в 50 лет | 5 правил

5 вещей, которые позволяют мне оставаться рельефной круглый год в 50 лет. Да, я поднимаю тяжести, да, я делаю кардио, но давайте поговорим об образе жизни, который поможет вам достичь ваших целей. Бесплатный калькулятор www.prophysique.com/calculator Я остаюсь рельефной в 50 лет, вот как. Пишите мне свои вопросы в Instagram:   / paulrevelia   Бесплатная консультация тренера: https://www.prophysique.com/sign-up
#похудение #фитнес #мышцы