Как избавиться от запора? 6 причин и ПРОСТЫЕ способы, чтобы избавиться от запоров БЕЗ ЛЕКАРСТВ
✅ Больше информации в моём Телеграм Канале: https://t.me/doc_kadyrleeva
Всем привет! Сегодня поговорим про основные причины запоров и как избавиться от запора без лекарств. Запором страдают многие люди. С возрастом активность кишечника снижается и при сопутствующих заболеваниях, приёме большого количества лекарств, запор может стать очень частой проблемой. Запоры очень сильно снижают качество нашей ежедневной жизни, создают постоянный дискомфорт в ЖКТ и не только. Слабительные препараты ненадолго облегчают симптомы запора, но в итоге, делают только хуже, ведь от них развивается зависимость и в итоге может произойти так, что сходить в туалет без слабительного или клизмы Вы уже не сможете! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Как устранить запор? 0:38 Запоры и дискомфорт в ЖКТ 1:13 Слабительные препараты 2:40 Строение ЖКТ 3:37 3 фактора, влияющие на работу ЖКТ 4:50 Сколько раз ходить в туалет по большому? Шкала формы кала 5:35 Что такое запор? 6:43 Кратковременный запор 7:59 Первичный запор 8:16 Вторичный запор 9:05 Если Вы заметили ЭТО - срочно обращайтесь к врачу! 9:32 Причины запоров 9:56 1-я причина 11:10 2-я причина 12:00 3-я причина 15:22 Псиллиум и отруби 16:25 4-я причина 18:40 Масло от запора 19:46 5-я причина 21:44 Проблема унитазов 23:30 6-я причина 24:40 Выводы ✅ Кто ещё не смотрел мои прошлые видео, переходите по ссылочкам: Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет как НОВЫЙ • Исключите ЭТИ 5 продуктов и КИШЕЧНИК будет... ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА и САХАРА в крови • ЕШЬТЕ ЭТО, чтобы снизить УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА ... 5 ПРОДУКТОВ для улучшения оттока желчи • Если у Вас ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ, ешьте ЭТО | 5 ПРО... ✅ Также Вам может быть интересно: ЧЕМ ОПАСНЫ нарушения секреции инсулина и почему он ТАК важен для организма? • ЧЕМ ОПАСНЫ нарушения секреции инсулина и п... САМОЕ ВАЖНОЕ про Витамин D за 10 МИНУТ • САМОЕ ВАЖНОЕ про Витамин D за 10 МИНУТ | К... Всё про ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА за 20 МИНУТ • Всё про ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА за 20 МИНУТ | Причи... Вред и польза кофе для каждого из нас • Не пей КОФЕ, пока не посмотришь ЭТО видео ... ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас хроническая усталость, утомляемость и сонливость? • ЧТО ДЕЛАТЬ, если у Вас хроническая усталос... 4 самые опасные диеты для Вашего здоровья • БЕГИТЕ от ЭТИХ ДИЕТ | 4 самые опасные диет... Когда Вы увидите ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ после перехода на ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? • Когда Вы увидите ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ после п... 4 ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают Ваше здоровье • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают ... Самые вредные каши • 4 САМЫЕ ВРЕДНЫЕ КАШИ | Чем опасны ЭТИ каши... ✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова: Ютуб канал Про Движение: / @marinakostrova Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova
Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina
Инстаграм: / marina.kostrova._ Курс "Здоровая Спина" https://course.marinakostrova.ru/W-He...
Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/...
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева: Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм: / dr.maria_kadyrleeva 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом • Продукты, которые убивают поджелудочную же... ПП завтраки • Лёгкие ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой муки на... ПП обеды • ДЁШЕВО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО | Вкусные ПП макар... ПП перекусы • 5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ за 5 минут | Быстрые ... ПП ужины • Самый простой РЕЦЕПТ РЫБЫ - готовлю каждую... Ответы на вопросы • Инсулинорезистентность, как первый шаг к с... Не покупаем в магазине - готовим дома • МЕГА вкусные ПП ЧИПСЫ | Обзор сушилки для ... Советы для похудения • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают ... Быстрые ПП Рецепты • Супер БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ Греческий Пирог в ... Советы Диетолога • Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств в дома... Марафон Похудения • Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про ожир... #запоры #кишечник #диетолог #эндокринолог #питание #здоровье
