КАК НАКАЧАТЬСЯ НОВИЧКУ? Делай это пока не стало поздно

Тренировка для начинающих от 3 до 6 месяцев 💪 Хочешь накачаться, но не знаешь, с чего начать? Это видео — пошаговый гайд для новичков, которые только начали тренироваться или ходят в зал 3–6 месяцев и хотят делать всё правильно с самого начала. Здесь без воды и сложных терминов — только то, что реально нужно новичку, чтобы расти, а не терять время. Связь со мной: https://vk.com/gri5555
Inst: (meet) запрещенная организация на территории РФ https://www.instagram.com/grishaastaf...
#тренировка #фитнесдляновичков #тренажерныйзал #первыйразвзале #каккачаться #программатренировок #спортзалновичкам #начниспорт #gymforbeginners #beginnerworkout