Как накачать спину на улице | Моя мощная воркаут-тренировка!

Лучшие упражнения на спину. Уличная тренировка без зала! Сегодня покажу полную тренировку спины на воркаут площадке. Что будет в видео: 1. Подтягивания на ширину 2. Изоляция с резиной 3. Австралийские подтягивания Подходит для всех уровней - от новичков до продвинутых. ПОДПИСЫВАЙСЯ, если хочешь прогрессировать в воркауте и калистенике! Поддержи канал - лайк, комментарий, подписка! Мой Instagram - @27.alex.2000 #воркаут #спина #тренировка #streetworkout #calisthenics