Дельтовидные мышцы

Занимающиеся фитнесом привыкли, что дельтовидная мышца состоит из трех "пучков". На самом деле их гораздо больше, так как три не позволят реализовать всё многообразие движений плеча. В зависимости от взаимного расположения суставных поверхностей плеча и лопатки, а так же оси вращения, активность одних групп волокон будет гораздо выше, чем других... Более того, друзья, функционал дельтовидной мышцы далеко не так однозначен.. Например в некоторых ситуациях она может приводить, а не отводить плечо.. Ну а правильное воздействие на неё предполагает не только знание основ биомеханики, но и геометрии! Более детально о нюансах анатомии и тренировочного процесса мы подробно рассказываем на наших очных и онлайн семинарах.