Лучшие подтягивания для БИЦЕПСА. Подтягивания К ГОЛОВЕ
Исследования по порядку: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26446...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23537...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31268...
https://www.patreon.com/posts/latissi...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32149...
https://www.patreon.com/posts/biceps-...
Консультации/рационы/программы/ведение: https://bit.ly/44DcxP6
Music: Lil Gotit - Off White (feat. Hoodrich Pablo Juan) (ФБР edit)
