Подготовка к 100 км - Фрося Солнцева. Финальная работа к Казани. До старта 22 недели.

Заказать активный напиток 3Q и поддержать беговой клуб «Полёт»: https://ozon.onelink.me/SNMZ/e9juncrq
Как подводиться к важным стартам? Наша подводка к 42,2 км в Казани. Фрося смогла полюбить ОФП? Московский полумарафон 2025. Бег - про цифры или удовольствие? Подробности в новом выпуске❗️ НАШИ СОЦСЕТИ: Клуб «Полёт» в Телеграм: https://t.me/poletrun
Клуб «Полёт» на YouTube:    / @poletrun   Мой Инст: https://www.instagram.com/petr.ghost?...
ОФП здорового бегуна, укрепление и восстановление после травм (Роман): https://t.me/Imatdinov_R
ТГ-канал Фроси: https://t.me/Ymri_no_begi
Инст Фроси: https://www.instagram.com/evfrosiniya...
Strava Фроси: https://strava.app.link/XwWlcJADJQb
Бег - это полёт. Профессиональный подход к любительскому бегу.