Пробная Практика FYSM Йоги с Константином Валуйским

Пробная Практика FYSM Йоги длительностью 40 минут с Константином Валуйским. Fresh Yoga Synthesized Methodology (FYSM) – это методология йоги для современных людей всех возрастов и уровня подготовки. Она основана на безопасных, простых и эффективных последовательностях асан (поз), которые помогают развить силу, гибкость, выносливость и спокойствие ума. Основные принципы FYSM включают: 1. Безопасность: Асаны подбираются таким образом, чтобы минимизировать риск травм. 2. Простота: Упражнения легки в освоении и подходят для людей с любым уровнем подготовки. 3. Эффективность: Методика направлена на достижение максимальных результатов при минимальных усилиях. Практика FYSM способствует гармоничному развитию мышечного корсета, устранению физических болей, улучшению гибкости и осанки, повышению жизненного тонуса, улучшению сна и стабилизации эмоционального состояния. Этот тип йоги подойдет тебе, если ты ищешь способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние без необходимости иметь предварительный опыт или специальную подготовку. FYSM идеально подходит для занятых людей, которые хотят включить в свою жизнь регулярную практику йоги и достичь устойчивых результатов без риска травм. 🦋 Канал телеграм с тренировками на местности и онлайн: https://t.me/FYSM_Cary
Присоединяйся! #fysm