Простой критерий правильного бега | Как правильно ставить стопу в беге? | Ошибки в беге

Привет, друзья! Многие думают, что умеют бегать. На самом деле научиться бегать сложнее, чем кажется. А научиться бегать правильно - ещё сложнее! Сегодня расскажу о том, как правильно ставить стопу в беге и как понять, что вы бегаете правильно. Метод простой, и поэтому гениальный. Приятного просмотра! Запись на «Марафон по обучению технике бега для начинающих» в моем инстаграм   / valeryzhumadilov   Ещё больше полезного видео о технике бега:    • Техника бега с Валерием Жумадиловым   Профилактика травм и восстановление после бега:    • Профилактика травм в Беге и восстановление...   #какбегатьправильно #какправильнобегать #ошибкивбеге