Ранкова зарядка | Розминка на все тіло | М'яка руханка та вправи для постави на кожен день

Запрошую до першого тренування у Новому році! Це спокійна ранкова зарядка, м'яка руханка і розминка на кожен день. Таке коротке тренування - ідеальний спосіб сформувати звичку більше рухатись. Нехай ця коротка зарядка допоможе вам розпочати рік активніше і стане першим кроком до більш рухливого життя :) Можливо ви шукали: ранкова зарядка, ранкова руханка; розминка на кожен день; фізкультура для хребта; щоденна розминка; м'яке домашнє тренування на все тіло; легке тренування для новачків - то саме це заняття вам ідеально підходить :) ваш тренер, спеціаліст з руху, health-coach Каріна Супрун 👉🏻 мій instagram:   / keri_soup   👉🏻 мій telegram канал: https://t.me/HealthCoach_KS
💟 Кращий спосіб подякувати за тренування — підтримати канал: ➡ банка моно https://send.monobank.ua/jar/AZ6Tsswjyi
➡ patreon   / supruncoach   #ранковазарядка #розминка #руханка #карінасупрун #тренуваннявдома #домашнєзаняття