Як ТРЕНУВАТИСЬ ефетивніше?🔥 Секрет ідеального прогресу бігуна 🤫

Бігати по пульсу чи по темпу — що ефективніше? У цьому відео розбираємо плюси й мінуси обох підходів, ділимося власним досвідом і пояснюємо, коли краще обирати кожен із них. Продукція Garmin і Theragun зі знижками за промокодом "team404"