Пожилым: 4 ореха, от которых ОБЯЗАТЕЛЬНО отказаться, и 4, которые помогут ЗАМЕДЛИТЬ старение!

Даже самые «полезные» орехи могут навредить пожилым: некоторые вызывают воспаления, тяжесть в желудке и стресс для сосудов и суставов. В этом видео мы расскажем о четырёх орехах, которых лучше избегать после 60, и о четырёх, без которых не обойтись для здоровья сердца, мозга и суставов. Правильный выбор овощей и орехов — простой путь к активному долголетию без таблеток и побочных эффектов!